妊娠かも?
初めての産婦人科
辛いつわり
とうとう便秘
ショック!黒ずみ
身体がかゆい
乳首がチクチク
眠れない
バストUP!
いつの間に妊娠線
毛が濃くなってる!
フラフラ貧血
どんどん体重増加
足がパンパン
汗だく
痔
髪がパサパサ
歯茎から血
何これー!静脈瘤
おりものが多い
足の付け根が痛い
トイレが近い
動悸・息切れ
悲しいかな尿漏れ
明け方は足がつる
目がピクピク
早産ぎみ!
お腹が張る
本当に痛い腰痛
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| 明け方は足がつる |
眠りは浅いながらも気持ちよく寝てちょっと伸びをした瞬間に
「ピキッ!!!!」
「痛っ!!!」
足がつって辛い。親指をそらしたらいいと聞くけれど、お腹が邪魔し
て足の指まで手が届かない!!(涙)
後期になるとありました。
もう寝ているときになるから辛い辛い。ただでさえ眠りが浅いのに足
がつって動けなくなる。しかも一度足をつってしまうと2、3日痛みが
続く。だから私は寝返りも慎重にしていました。(私寝ているとき意識
あるので。これ特技)
足がつる原因としてカルシウム不足が考えられます。また、筋肉疲
労や冷えからくる血行不良などがあります。
まずつったときには足の親指を手前に引っ張る。(手が届けば)これ
ですね。あとは血行を悪くしないようにマッサージをしたりすることを
心がけましょう。
正直このくらいしか対処法がないです。
産むまでの辛抱・・・です。
本当に痛いですからね・・。どうぞみなさんお気をつけください。
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