妊娠かも?
初めての産婦人科
辛いつわり
とうとう便秘
ショック!黒ずみ
身体がかゆい
乳首がチクチク
眠れない
バストUP!
いつの間に妊娠線
毛が濃くなってる!
フラフラ貧血
どんどん体重増加
足がパンパン
汗だく
痔
髪がパサパサ
歯茎から血
何これー!静脈瘤
おりものが多い
足の付け根が痛い
トイレが近い
動悸・息切れ
悲しいかな尿漏れ
明け方は足がつる
目がピクピク
早産ぎみ!
お腹が張る
本当に痛い腰痛
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| 動悸・息切れ |
妊娠も後期になるとお腹も明らかに大きくなって、ちょっと歩くと「ゼ イゼイ・・」。座っているだけでも「ハアハア・・」とっても疲れるんです
よね。
私は病院で待合室で待たされている間は特に辛かった。
座っているんですけど、それがしんどいんですよね。プレモとか読み
ながら待つんですが、すぐにハァハァと息苦しくなってきて、雑誌も途
中で読めなくなる事がよくありました。
妊娠すると、心臓にはかなりの負担がかかります。普段よりも血液
の量が増え、フル活動しています。なので人ごみなどへ行ったり、立
ちっぱなしでいるとと余計に動悸や息切れがします。こうした場合一
番の解決法は「休む」これが一番です。こまめに休憩をしながら動く
ことを心がけましょう。寝る際もシムスの体位や足を高くし頭を低くす
るなど工夫をして乗り切りましょう。
また、後期は貧血が原因の場合があります。貧血気味ならば鉄分を
多く含む食品を積極的に摂り入れましょう。
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