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フラフラ貧血
  長い妊娠期間、貧血になったりすることも稀ではありません。
   私は1人目と3人目のときに貧血になりました。貧血って血液が少な
   いって意味じゃないですよ。貧血は血液中の赤血球が少ないという
   ことです。
   妊娠すると血液の量は増えるのに対して、特に赤血球の数が追い
   つかなくなり、薄い血液になるんですね。

   ひどい場合の症状としてはフラフラ、めまい、息切れなどです。
   私の場合は自律神経失調症なんかもありで、フラつくことは結構あ
   るんですよね。貧血と両方でフラフラしてたのかもしれません。

   貧血になると鉄剤を処方されます。この鉄剤飲むと便が黒くなるん
   です。知らないとびっくりするかもしれませんね。でも大抵は医師や
   薬剤師から説明があったり薬の袋に注意書きが書いてあると思い
   ます。

   基本的には貧血にならないように鉄分を摂るのが一番です。
   レバー、アサリ、ほうれんそうなんかですね。
   でも食品からはあまり鉄分を吸収しないそうなのでサプリメントなど
   を使うのもいいかもしれません。(鉄剤を飲んでいたらいらないと思
   います)

   でも、なんでもサプリメントに頼りすぎるのはよくないですよ!
   ビタミンAなどは摂りすぎると胎児に影響を及ぼすといいます。
   (詳しくはここここを参考にしてね)
   肝油とか気をつけてくださいね。





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