いやーびっくりですよ。１人目を産んだときに思いました。
もう産んだからお腹へこんだかな？見てみよーっと！って
ウエストニッパーをはずして見てみたら・・・・・・・。
「うぉおおぉおおぉおお！！なんじゃこりゃぁあああああ！？！」
って感じに下腹にしっかりと脂肪が・・・・何よこれは？！もうめっきり
おばさん体型やんけー！！とかなりショックを受けました。
元々デブ気味だけと、産後は減ると思っていた・・・が、しかし甘かっ
た。体重のこともよく言われたけど、こんなに脂肪がついていたと
は・・どうりで妊娠線がひどいわけよね・・（涙）
（みなさんは私のようにならないでね。体重管理しっかりして元気な
あかちゃんを産んでください。）
それで、産後はしっかりやせるぞー！！って意気込んだけど、授乳
中だからダイエットはできないし・・・どうしようって思っていたらまた
妊娠。結局そのまままた膨らんでいきました。そして２人目を出産後
今度こそ脂肪とおさらばよ！って気づいたらまた妊娠。
今やっと３人目を産み終えて、お腹の脂肪と戦っているわけです。毎
日運動をしてますよ。今ね、はじめてから２５日ぐらいですかね、下
腹が－４．５ｃｍ減りました！！しかも１日たったの６分しか運動しな
いし、お菓子も食べちゃってこの記録。ご飯ももちろん３食きっちり
食べてます。何をやっても続かなかった私がはじめて続いちゃった
ダイエット方法。知りたい？追々紹介したいと思います。
それと、ガードルなどを履くと元より体型が良くなるそうですよ。開い
た骨盤も閉じなきゃね！みなさん、共に頑張りましょう！！
ちなみに私の愛用ガードルはこれ→ 
エンゼルのロングガードル。ちょっと高いだけあってしっかりしてる。
正直、お勧めです。
（2005/10/29）
その後私のダイエットはどうなったかというと、 体重も戻り下腹も８ｃｍ減りました！！
運動をさぼったりもしたけど、いい感じです。
太ももは４ｃｍ減、ウエストも５ｃｍ減、
ふくらはぎも２ｃｍ減りました！！（産後７ヶ月の数値）
そして気になるその運動は、
①.仰向けに寝て、頭の後ろで手を組む。
②.組んだひじと反対の足のひざをくっつける。（近づける）
③.残った足を少し床から上げる。
④.呼吸を止めないでそのまま３０秒キープ
これを左右１回ずつ、一日３回やってみてください。こんな感じ↓
最初はきついですが、１０秒でもいいのでまずは一週間続けてみてください！！
きっと結果がでてきますよ♪（個人差はありますが＾＾；）
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陣痛から