妊娠かも?
初めての産婦人科
辛いつわり
とうとう便秘
ショック!黒ずみ
身体がかゆい
乳首がチクチク
眠れない
バストUP!
いつの間に妊娠線
毛が濃くなってる!
フラフラ貧血
どんどん体重増加
足がパンパン
汗だく
痔
髪がパサパサ
歯茎から血
何これー!静脈瘤
おりものが多い
足の付け根が痛い
トイレが近い
動悸・息切れ
悲しいかな尿漏れ
明け方は足がつる
目がピクピク
早産ぎみ!
お腹が張る
本当に痛い腰痛
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| どんどん体重増加 |
つわりも終わってやっとすっきり!
おいしくご飯が食べられる!
はぁおいしー
もぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐ
もぐもぐもぐもぐ・・・・
って食べてたらグングングンっと太ります!!
妊婦って太りやすいんですよ!!
何しろ動かないでしょう?
会社辞めたり、お腹が大きいから動くの鈍いし、そのくせお腹がすい
て、もぐもぐって食べていたらそりゃあ太りますよ。
「なんで太っちゃいけないの?」
ってそれは妊娠中毒症のせいですね。
妊娠中毒症とは妊娠に対して母体が適応できないがために、高血
圧、尿タンパク、むくみ(浮腫)の3大症状が出てくる状態のことで
す。
それで、妊娠中毒症の何がいけないのかというと、血管が収縮して
十分な血液が流れず、赤ちゃんの成長に影響が出ることがiいけないんです。
早産や未熟児、出産の際に赤ちゃんが酸欠で仮死状態になることも。
またお母さんも重症になると頭痛、めまい、目がチラチラ、吐き気、
けいれん発作などが起こる場合があり、たいへん母子ともに危険な
んです!!
だから少々辛くても赤ちゃんのために体重管理をしっかりやりましょう!
おすすめの運動法は
歩く!
やっぱりこれですかね。
でもね、夏は外を歩くのは疲れます。(汗だくになりますから)
そんなときはステッパーとかいいと思います。
私もすっごく欲しかったもん。
それか、ストレッチをする。妊婦体操なんかいいですね。
もっと他にというとマタニビクスとか、マタニティースイミングなど。
でもこういったものに通う前に医師にちゃんと許可をとってくださいね。
もちろんお腹が張るようならすぐにやめてください!
(早産、流産傾向の方は絶対しないでね!)
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