当サイト(0からはじめるお得育児生活)ではお得な育児情報・妊娠生活・主婦の知恵・得する買い物・コラムなど、得する情報を紹介しています。
0からはじめるお得な育児生活
             http://0karahajimeru.com
ご案内  
TOP
メール
リンク
リンクについて
掲示板(宣伝禁止)
かんたん相互リンク


私の妊娠生活 初期   


妊娠かも?
初めての産婦人科
辛いつわり
とうとう便秘
ショック!黒ずみ
身体がかゆい
乳首がチクチク

私の妊娠生活 中期    


眠れない
バストUP!
いつの間に妊娠線
毛が濃くなってる!
フラフラ貧血
どんどん体重増加
足がパンパン
汗だく

髪がパサパサ
歯茎から血
何これー!静脈瘤


私の妊娠生活 後期    


おりものが多い
足の付け根が痛い

トイレが近い
動悸・息切れ
悲しいかな尿漏れ
明け方は足がつる
目がピクピク
早産ぎみ!
お腹が張る
本当に痛い腰痛

私の出産体験   


私の育児体験    


私のうつ体験   


どんどん体重増加
  つわりも終わってやっとすっきり!
   おいしくご飯が食べられる!
   はぁおいしー
   もぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐ
   もぐもぐもぐもぐ・・・・
   って食べてたらグングングンっと太ります!!

   妊婦って太りやすいんですよ!!
   何しろ動かないでしょう?
   会社辞めたり、お腹が大きいから動くの鈍いし、そのくせお腹がすい
   て、もぐもぐって食べていたらそりゃあ太りますよ。

   「なんで太っちゃいけないの?」

   ってそれは妊娠中毒症のせいですね。
   妊娠中毒症とは妊娠に対して母体が適応できないがために、高血
   圧、尿タンパク、むくみ(浮腫)の3大症状が出てくる状態のことで
   す。
   それで、妊娠中毒症の何がいけないのかというと、血管が収縮して
   十分な血液が流れず、赤ちゃんの成長に影響が出ることがiいけないんです。
   早産や未熟児、出産の際に赤ちゃんが酸欠で仮死状態になることも。

   またお母さんも重症になると頭痛、めまい、目がチラチラ、吐き気、
   けいれん発作などが起こる場合があり、たいへん母子ともに危険な
   んです!!
   だから少々辛くても赤ちゃんのために体重管理をしっかりやりましょう!


   おすすめの運動法は

  
歩く!

   やっぱりこれですかね。
   でもね、夏は外を歩くのは疲れます。(汗だくになりますから)
   そんなときはステッパーとかいいと思います。
   私もすっごく欲しかったもん。

   それか、ストレッチをする。妊婦体操なんかいいですね。

   もっと他にというとマタニビクスとか、マタニティースイミングなど
   でもこういったものに通う前に医師にちゃんと許可をとってくださいね。
   もちろんお腹が張るようならすぐにやめてください!
   (早産、流産傾向の方は絶対しないでね!)

TOP  >  足がパンパン  >  このページの上へ

当サイトはあくまでも管理人個人の体験を基に紹介していますので個人の判断でご利用ください。
また、ご利用の際にいかなるトラブル等が発生しても当サイトはその賠償責任を一切負いません

当サイトの内容・画像の無断転記・転用を一切禁じます。
Copyright(c) 2005 0からはじめるお得育児生活 All rights reserved.